Fysiikkavalmennus

Tarjoan tulokselliset fysiikkavalmennukset eri lajien ja kunkin yksilön vaatimustason mukaisesti. Valmennukset alkavat yhdessä valmennettavan ja lajivalmentajan kanssa, jolloin rakennamme yksilöllisen suunnitelman esimerkiksi seuraavalle kilpailukaudelle. Ohjaan harjoitteet ja olen tavoitettavissa aina, kun tarve vaatii. Valmennuksen lisäksi harjoitteluun voidaan yhdistää lihashuolto (urheiluhieronta/osteopatia). Entisenä kilpaurheilijana ymmärrän urheilijan arkea ja sen asettamia haasteita. Valmennuksissani huomioin myös henkisen kuormituksen ja tarjoan kokonaisvaltaisia työkaluja.

Olen toiminut useiden eri yksilö- ja joukkueurheilijoiden kanssa. Viimeiset kaksi vuotta olen työskennellyt Ilves B2:n osteopaattina/fysiovastaavana – vastuullani on ollut joukkueen pelaajien kehittäminen ja kuntouttaminen.

Katso lisää työkokemuksestani

Fysiikkavalmennusten sisältö:

  • Aloitus-/suunnittelupalaveri

  • Kausisuunnitelman laatiminen

  • Harjoittelu ja kehonhuolto (hieronta/osteopatia)

  • Testaus ja seuranta

  • Urheilijan tuki 24/7


Pyydä tarjous tai sovi maksuton tapaaminen!